L\u2019hiver s\u2019installe d\u00e9but novembre pour le calendrier chinois, et avec lui la concentration. On rentre \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de notre cocon pour concentrer notre \u00e9nergie, lutter contre le froid et les diff\u00e9rentes attaques externes.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Alors comment se pr\u00e9parer au mieux, physiquement et psychiquement, en reliant shiatsu, \u00e9nerg\u00e9tique orientale, chakras et huiles essentielles ? Quels d\u00e9s\u00e9quilibres \u00e9nerg\u00e9tiques concernent cette saison ?<\/p>\n\n\n\n
L\u2019Hiver est en relation avec l\u2019\u00e9l\u00e9ment Eau, le Rein, la Vessie et le centre \u00e9nerg\u00e9tique de base, le chakra Racine. Selon le calendrier chinois, il d\u00e9bute le 04 novembre et se termine mi-janvier, pour laisser place \u00e0 l\u2019intersaison.
Il faudra donc tonifier le Rein d\u00e8s septembre, afin de renforcer le syst\u00e8me immunitaire. En effet, le Rein stocke l\u2019essence, qui se transforme en \u00e9nergie et se doit d\u2019\u00eatre puissante et abondante. On le nomme \u00ab racine de la vie \u00bb car il re\u00e7oit l\u2019essence du Ciel Ant\u00e9rieur (notre capital g\u00e9n\u00e9tique transmis par nos anc\u00eatres), mais \u00e9galement le surplus des \u00e9nergies acquises par la Terre (nourriture) et le Ciel (respiration) .
Le Yin et le Yang du Rein sont \u00e0 la source de toutes les \u00e9nergies du corps, il contr\u00f4le toutes les \u00e9tapes de la vie, de la naissance \u00e0 notre mort. La concentration, c’est aussi la fin de vie, la graine est enfouie dans le sol en attendant de rena\u00eetre. Le vide de l’\u00e9nergie du Rein, c\u2019est un vide de l\u2019\u00e9nergie inn\u00e9e, notre capital de naissance.
Il repr\u00e9sente le d\u00e9sir de vivre, la stabilit\u00e9, la d\u00e9termination, la volont\u00e9.
Son \u00e9motion est la peur dans le sens de prudence, et son d\u00e9s\u00e9quilibre engendre peurs, craintes et phobies, incapacit\u00e9 \u00e0 se reposer ou \u00e0 durer dans une action, manque de volont\u00e9 ou au contraire t\u00e9m\u00e9rit\u00e9 exag\u00e9r\u00e9e qui met en danger l\u2019individu en recherche d\u2019adr\u00e9naline.
La Vessie est \u00e9tage somatique du Rein, c’est le ministre de l\u2019\u00e9ducation car elle est responsable de la m\u00e9moire du rangement des archives (m\u00e9moires anciennes transg\u00e9n\u00e9rationnelles). Elle pr\u00e9vient du risque d\u2019\u00eatre submerg\u00e9, noy\u00e9 par les \u00e9motions. Elle est responsable de la capacit\u00e9 d\u2019adaptation au changement et elle est perturb\u00e9e par des sentiments de jalousie, d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou d\u2019ins\u00e9curit\u00e9.
L\u2019Eau gouverne les surr\u00e9nales et la force de reproduction, elle est en relation avec les os, la mo\u00eblle osseuse, le cerveau, le syst\u00e8me nerveux central et les d\u00e9fenses immunitaires.<\/p>\n\n\n\n
Le chakra Racine (ou de base), situ\u00e9 au niveau du p\u00e9rin\u00e9e est appel\u00e9 Muladhara, il est reli\u00e9 au corps subtil \u00e9th\u00e9rique, qui relie \u00e0 la Terre, \u00e0 nos racines. Il est associ\u00e9 aux surr\u00e9nales et au cortex (adr\u00e9naline et cortisol).
Il est en lien avec tout ce qui est chronique, h\u00e9r\u00e9ditaire, probl\u00e8mes m\u00e9caniques et locomoteurs et il est utilis\u00e9 pour traiter en profondeur les conditions \u00e9motionnelles, la faiblesse physique, des probl\u00e8mes h\u00e9r\u00e9ditaires, des conditions relatives \u00e0 la colonne vert\u00e9brale et aide \u00e0 d\u00e9gager les \u00e9nergies miasmatiques profondes. Il est responsable de l\u2019ancrage du corps sur le plan physique et permet d\u2019exprimer la volont\u00e9 de vivre.
Il est li\u00e9 aux m\u00eames organes que l\u2019\u00e9l\u00e9ment Eau, reins et vessie, et concerne les troubles osseux, urinaires, g\u00e9nitaux, les douleurs lombo-sacr\u00e9es, raideurs musculaires, la d\u00e9pression, la l\u00e9thargie, un esprit faible, les affections \u00e9pini\u00e8res et les phobies.
Les \u00e9motions associ\u00e9es \u00e0 ce chakra sont l\u2019ins\u00e9curit\u00e9, le doute, la peur du changement, la solitude, le mat\u00e9rialisme, la certitude mais aussi l\u2019incapacit\u00e9 \u00e0 se taire.
On pourrait le r\u00e9sumer par : incarnation \u2013 \u00e9nergie \u2013 survie \u2013 acceptation.<\/p>\n\n\n\n
Pour \u00e9quilibrer ce chakra, j\u2019ai choisi une composition d\u2019huiles essentielles qui concernent \u00e0 la fois l\u2019\u00e9l\u00e9ment Eau, les m\u00e9ridiens du Rein et de la Vessie et les fonctions physiques et psychiques rattach\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc97 Gen\u00e9vrier : purifie la voie, aide \u00e0 rompre la stagnation psychologique, dissout et transforme les vieux sch\u00e9mas mentaux, les peurs et soucis r\u00e9currents, les mauvais souvenirs, combat la rigidit\u00e9 mentale, les phobies, la peur de l\u2019\u00e9chec, aide \u00e0 retrouver amour de soi et confiance, \u00e9limine les ondes n\u00e9gatives.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc97 Pin sylvestre : anti-stress, stimule les surr\u00e9nales, combat les asth\u00e9nies, l\u2019\u00e9puisement nerveux, la d\u00e9pression, favorise concentration et m\u00e9moire.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc97 \u00c9pinette : rechargeur de batteries, r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur g\u00e9n\u00e9ral en cas de fatigue, transmet force, pers\u00e9v\u00e9rance et confiance en soi, combat les peurs.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc97 Poivre noir : faire face aux d\u00e9sagr\u00e9ments de la vie, \u00e9quilibrant nerveux, aide \u00e0 surmonter les vexations, dissout la peur du ridicule, fait prendre conscience des m\u00e9canismes destructifs (d\u00e9pendances), renforce la capacit\u00e9 \u00e0 concr\u00e9tiser les objectifs fix\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc97 Cannelle Ceylan \u00e9corce : chaleur et \u00e9nergie, stimule la cr\u00e9ativit\u00e9, nourrit la fantaisie, apaise les nerfs \u00e0 vif, fait fondre la froideur \u00e9motionnelle, nourrit l\u2019envie de se rendre aimable.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc97 Carotte semence : s\u00e9curit\u00e9 de la Terre-m\u00e8re, contribue \u00e0 l\u2019incarnation, relie \u00e0 la terre, favorise l\u2019action concr\u00e8te, donne un sentiment de stabilit\u00e9, s\u00e9curit\u00e9 et protection.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc97 Kunzea : d\u00e9cision, courage et r\u00e9silience, permet l\u2019acceptation de la douleur physique et psychique, permet de retrouver \u00e9nergie, force mentale et courage, de lever le r\u00e9flexe de procrastination, lib\u00e8re les n\u0153uds psychiques, apaise les tensions et douleurs physiques, accompagne le retour du dynamisme de la vie.<\/p>\n\n\n\n
En cette p\u00e9riode de concentration, int\u00e9grer en olfaction ces huiles essentielles \u00e0 notre vie nous aide \u00e0 garder le cap au quotidien, \u00e0 renforcer notre volont\u00e9, ne pas se laisser atteindre par la peur, \u00e0 former un bouclier protecteur contre l\u2019agitation et les \u00e9nergies perverses externes.
Conservons la voie du milieu, celle de la conscience que tout commence \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nous, dans l\u2019\u00e9quilibre du corps et la paix de l\u2019esprit.
Bonne concentration, prenez bien soin de vous et de vos quatre pattes !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019hiver s\u2019installe d\u00e9but novembre pour le calendrier chinois, et avec lui la concentration. On rentre \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de notre cocon pour concentrer notre \u00e9nergie, lutter contre le froid et les diff\u00e9rentes attaques externes.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":907,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-903","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"\n